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・セミナー

X35 身体の動き方~健やかな歳の重ね方を目指して~

■講師:安里 和也(理学療法士、セラ・ラボ所属)あざとかずや

はじめに

00:08:16

効率的な動きの意味とは?

00:16:42

4つの動き方

00:08:58

全身へと波及するタイプ別動き方とその応用 下肢編

00:16:16

全身へと波及するタイプ別動き方とその応用 上肢編

00:21:42

おわりに~お互いさま~

00:16:25