TH50 大学駅伝における「ストレングス＆コンディショニング」トレーナー活動の実際

全Part公開中!

★厚底シューズの普及による身体への影響とは!?
★実際に行っているウォーミングアップ＆トレーニングを紹介

本作は、駅伝におけるトレーナー活動の実際について解説します。

長距離競技界では、カーボンプレート入り厚底シューズの登場により、記録が飛躍的に更新されました。

これはシューズの構造と大きく関係し、走りのフォームにも変化をもたらしました。

身体の使い方が変わるので、負荷のかかる場所も変わり、障害の種類も変わります。

ここでは、このような背景があるなかでトレーナーとして活躍する奥山氏に、大学駅伝の現状と課題、また実際に行っているウォーミングアップ、トレーニングをご紹介していただきます。

特にスポーツ理学療法において、知見を広げるために最適なコンテンツです！

■講師：奥山智也（フィジカルトレーナー）